Dans mon jardin

Auxilia Présence, lundi 29 avril 2019

En premier lieu, un travail sur le corps et la respiration est proposé, atelier que j'intitule "ça manque pas d'air"! Tout est fait pour souffler, pousser avec le diaphragme, expirer profondément de façon toujours très spontanée. Il s'agit là d'activer des mécanismes physiologiques qui agissent sur la détente, le corps dans son entier. L'humeur positive et les rires que certains de ces exercices engendrent, s'ajoutent au bien être ressenti.

Puis, nous lisons des textes de Philippe Delerm qui nous invite à nous souvenir de petites choses qui font plaisir avec des textes courts "la première gorgée de bière" et d'autres.

La playlist porte sur les chansons dont les titres ont en commun des noms de fleurs. Toutes connues et françaises, ces mélodies sont reprises avec enthousiasme.

Avec les associations d'idées, le mot fleur se balade et les esprits avec... Nous avons créé 2 textes dont voici le dernier :

"Dans mon jardin,

Je cherche la fraîcheur,

et tout près de mes roses

attirée par l'odeur,

je m'assois et je pose

mon derrière en douceur,

et je fais quelques proses

pour parler de bonheur."